Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž (tuntud ka kui Rootsi massaaž) on kõige traditsioonilisem ja levinum massaažiliik, mis on suunatud lihaspingete leevendamisele, vere- ja lümfiringe stimuleerimisele ning organismi üldisele lõõgastamisele. Massaaži teostatakse vastavalt vajadusele kas lokaalselt (mõnele kehaosale) või kogu kehale, kasutades massaažiõli või -kreemi.

Massaaži toimemehhanism on kombinatsioon mehaanilisest survest ja reflektoorsest mõjust närvisüsteemile, millega mõjutatakse lihas- ja sidekudet, kudede ainevahetust ning soodustatakse organismi loomulikku taastumisvõimet.